要說(shuō)這門(mén)功夫來(lái)頭也不小，它乃是🖤🔥陳摶老祖當年所創(chuàng )，最后被各家道書(shū)所收集，名字叫“五龍🅄盤(pán)體法”。♬🚪
修煉其法雖然入睡，仍常惺惺，心地湛然，以睡引元神合道。如此“開(kāi)心宗之性，示不動(dòng)之體，悟夢(mèng)覺(jué)之真，入聞💣思之寂”，其有詩(shī)云：“元神夜夜宿丹田，云滿(mǎn)黃庭月滿(mǎn)天。兩個(gè)鴛鴦浮綠水，水心一朵紫金蓮?！?br/>
這五龍盤(pán)體法的所謂“五龍”，乃是指兩手，兩腿與軀干，這五個(gè)部位都要盤(pán)曲如龍，故稱(chēng)五龍盤(pán)體。是觀(guān)察人之初的胎嬰自然時(shí)期，其睡姿就很🈯形象。
楊恒按照道書(shū)上所說(shuō)的，將左手大拇指，輕輕放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指貼著(zhù)左太陽(yáng)穴，無(wú)名指、小指自然分開(kāi)附于頭側，左肘彎屈貼靠胸肋，附枕而眠。右手屈肘，掌心貼于左肩肩井穴上。左腿在⚅🎾🖯下，屈膝蜷曲，彎曲以自感舒適為度。右腿微屈，重疊在左腿上；貼左足脛腕部，即腳脖子內側，鉤貼右腿腳后跟處。
隨著(zhù)楊恒不思不想，他漸漸的進(jìn)🜺入了一種玄妙的境界之中🃍。
如果是常人要想修煉到這一步，那得日久年深，🎞沒(méi)有二🜒🁤三十年的功♝🈂夫，恐怕不能達到。
可是楊恒現在已經(jīng)是地仙之體，先天上就比許多人高出很多的等級，因此他這一修煉這門(mén)功法立刻就入境。
楊恒現在心息相依，勿忘勿助，綿綿若存，🄲🁞片刻之久，心息兩忘，即能自然睡去。
這個(gè)時(shí)候有🙐🉣個(gè)說(shuō)法🁤🇳🜦叫做“相似定”，睡是定的前奏，睡功不離定訣。
楊恒🐥🂁這一入了睡功，可不是睡♳🌛一天，而是連續睡了七天七夜。
他倒🐥🂁是睡著(zhù)了沒(méi)什么感覺(jué)，可是把二丫和他的幾個(gè)徒弟給嚇得不輕♝🈂。
剛開(kāi)始的時(shí)候二丫還以為楊恒只是累💭了，🗮🟁🚍所以早早的休息，結果到了第二天還沒(méi)有楊恒的動(dòng)靜，她急忙的前去敲門(mén)，結果門(mén)敲了半天也不見(jiàn)楊恒來(lái)開(kāi)門(mén)。
最后🐥🂁二丫實(shí)在是忍不住了，直♳🌛接就命令守明把🏞🛑門(mén)給踹開(kāi)。
等他們沖到屋子里的時(shí)候，只看到楊恒躺在床上，一呼一吸間，👯👯竟然🙴🎪📻沒(méi)有醒來(lái)。
二丫好歹也是修煉過(guò)一段時(shí)間，對于楊恒的狀態(tài)還是知道的，她只是輕輕的抓了抓楊恒的脈門(mén)，感覺(jué)到他的脈門(mén)跳動(dòng)有力，這才稍稍的放🏵下心來(lái)。
然后命令徒弟們趕緊出門(mén)🞽，之♳🌛后又輕輕的關(guān)上了🎞門(mén)，接下來(lái)他就命令自己的護法僵尸守在門(mén)口，并且命令八個(gè)弟子輪流在門(mén)口守衛，只要是楊恒一行的立刻前去報她。
可是隨著(zhù)時(shí)間一天天的推移，到了第七天了，仍然不見(jiàn)楊恒醒來(lái)，不過(guò)還好，楊恒雖然😅七天水米沒(méi)進(jìn)，但是他的身體并不見(jiàn)任何的衰弱，而且一呼一吸仍然十分的有力，同時(shí)臉上還有了一絲光華，這才讓她們暫時(shí)的不至于擔心🙉🈡。